













Gastronomia
Receitas Rápidas
Por: Raissa Borges e Rafaela Benez
Cozinha de solteiro
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O Cozinha de Solteiro é um programa descontraído que procura ajudar quem não tem muita experiência ou tempo para cozinhar, através de dicas, curiosidades e receitas práticas.
Dicas rápidas

Receitas:
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Bolo de cenoura:
Massa:
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1/2 xícara (chá) de óleo
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3 cenouras médias raladas
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4 ovos
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2 xícaras (chá) de açúcar
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2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
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1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo:
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Em um liquidificador, adicione a cenoura, os ovos e o óleo, depois bata.
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Acrescente o açúcar e bata novamente por 5 minutos.
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Em uma tigela ou na batedeira, adicione a farinha de trigo e depois misture novamente.
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Acrescente o fermento e misture lentamente com uma colher
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Asse em um forno preaquecido a 180° C por aproximadamente 40 minutos.
Cobertura:
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1 colher (sopa) de manteiga
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3 colheres (sopa) de chocolate em pó
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1 xícara (chá) de açúcar
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1 xícara (chá) de leite
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OU Brigadeiro
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Modo de preparo:
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Despeje em uma tigela a manteiga, o chocolate em pó, o açúcar e o leite, depois misture.
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2 Leve a mistura ao fogo e continue misturando até obter uma consistência cremosa, depois despeje a calda por cima do bolo.
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Strogonoff de Frango:
​Ingredientes:
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2 colheres (sopa) de margarina
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1 cebola picada
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Peito de frango cortado em cubos
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1/2 copo de ketchup
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1 colher (sobremesa) mostarda
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Sal
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2 caixas de creme de leite
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Modo de preparo:
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Adicione a cebola picada e a margarina à panela e deixe a cebola dourar, pegar uma corzinha. Não espere que ela comece a queirmar!
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Junte o frango à panela e deixe-o cozinhar por 10 minutos
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Acrescente o ketchup e a mostarda e deixe ferver por 1 minuto
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Incorpore o creme de leite e misture até que o creme adquira a textura desejada, depois retire do fogo e sirva com arroz e batata palha.

Pudim de microondas:
Ingredientes:
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1 ovo
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130 ml de leite, ou 1/2 xícara de leite ou 8 colheres de sopa de leite (da na mesma)
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a mesma medida de leite condensado
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1/2 colher de chá de essência de baunilha ou a gosto (opcional)
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Calda:
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1 colher de sopa de açúcar
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1 colher de sopa de água
Modo de preparo:
Calda:
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Em uma caneca, misture 1 colher de sopa de açúcar e 1 colher de sopa de água e leve ao micro ondas por 1 minuto em potência alta
Depois vá aquecendo de 30 seg em 30 seg até caramelizar sem mexer para não açúcarar. -
Vá com cuidado, vá com calma, senão a calda queima e calda queimada amarga o pudim. Distribua bem a calda em volta da caneca girando e reserve:
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Conforme esse acréscimo de 30 em 30 seg você varia a cor da calda de caramelo, ponto da calda: claro, médio e e escuro.
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A receita rende 3 pudins, então caramelize 3 canecas
Pudim:
1- Em um bowl pequeno ou em uma caneca grande, coloque 1 ovo inteiro, junte 130 ml de leite, ou 1/2 xícara de leite ou 8 colheres de sopa de leite (da na mesma).
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2- A mesma medida de leite condensado
3- 1/2 colher de chá de essência de baunilha ou a gosto (opcional)
4- Misture até ficar homogêneo.
5- Distribua nas canecas caramelizadas de modo que preencha 1/2 caneca,
máximo 2/3 para não transbordar.
6- Leve ao microondas em potência máxima por 1 minuto
7- Se após 1 minuto, ao retirar o pudim continuar muito líquido, deixe mais 30 seg mas fique de olho.
8- Depois de 1 minuto, ele deve apresentar uma consistência um pouco mais firme. Não se preocupe se ele não parecer cozido por completo, a temperatura da caneca é tão alta que ele continuará cozinhando fora do micro-ondas! Só tampar com papel filme e deixar repousando por mais 5 minutinhos.
9- Mas se estiver muito líquido deixe por mais 30 segundos
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10- No inverno dá até para comer quentinho
11- Leve à geladeira para resfriar. Geladinho ele tem consistência mais firme!

Omelete de microondas:
Ingredientes:
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1 ovo
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2 fatias de mussarela picadas
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2 fatias de presunto picadas
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Sal à gosto e temperos à gosto
Modo de preparo:
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Em um bowl, adicione o ovo e o sal e bata com um garfo até que a mistura esteja homogênea
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Junte o queijo e o presunto, depois os temperos que escolher (recomendamos um pouco de cebola picada, salsa, cebolinha e uma pitada de pimenta do reino!) e misture.
3. Leve ao microondas por 5 minutos e depois sirva!
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